【糖尿病】カレーはヤバい血糖値

病は警告!生活習慣病

自分の身体の感覚で分かるようになってきた。

そうなると、ものを食べた後数十分で体調が変わったことに気が付けるようになってくる。

 

カレーライスを食べた後に、こうウニュニュニュって血糖値が上がってる。

自分の身体をよ~く観察していると分かるようになってくる。

 

カレーはヤバいね。

押さえたほうが良いよ。少量にして豆乳と酢のドリンクを併用して飲むとかね。

 

カレーライスは量を抑えて食べないと、ヤバい!!